搖擺角夢想家

"戴尼提-一門科學的演進" 讀書心得報告　　　　　　        91.8.4詠寶安康

作者：L.羅恩.賀伯特

出版：１９５０年

緣起：９１年８月３日赴企鵝家族上課，介紹戴尼提－身心靈科學，席後Amy陳老師

　　　與助教高巧蕙小姐捐了六本書放置於協會，基於對此一心理技術的好奇，向穎儀　

　　　登記借回閱讀，記錄學習Q&A於下：與大家分享，希能共同學習．

Q1.戴尼提的發現源起？STAR?

A1.賀伯特先生自越戰後，觀察有戰後創傷症狀群的人們身上，研究為何某件事對某些人們特別

刺激，引發了不理智的行為而無法控制自己? 進而發現在事件發生當初，有留下類

似”心靈創傷”的畫面，感覺等，（在身體記錄中，理智的選擇性記憶為逃避痛

苦而未必會記得），他稱為”初始印痕”，而往後只要遇上類似”初始印痕”的感受

知覺（環境，情境，言語，物品，氣味．．．．．）細胞記憶會啟動，讓本人不舒

服，想逃開而出現不理智行為，這是為保護身體”趨吉避凶”的生物本能．

Q2.戴尼提是什麼？WHAT?

A2.．理論上清除”初始印痕”在細胞上的記憶，（那是身體上的，非理智裏的）；人就可

　　不受情緒的壓力影響，能依照理智行事；戴尼提就是一種清除印痕記憶的技術．

Q3.但如何作?HOW?

A3.借由聽析員的陪伴，當事人找出一個困擾他的事件，來面對他的情緒；用回思法回到

當初時間軌跡中的心靈圖像畫面，強迫面對當初情景，一再重複，堅持到底，當初　　　　

留下的情緒壓力就會轉變．

Q4.為什麼？WHY?

A4.可能因為強迫重複，堅持要本事人去看當初情景，理性會一次次加入，慢慢地把等量

的情緒替代；最後把心靈的”印象痕跡”完全清除掉情緒的質量，此事件只剩下經

驗，不留情緒；從此再遇到類似的感受知覺，也不會再受到刺激，也就不會引發

非理智行為了．

羅素曾說：不了解一件事而判斷它，是不科學的．所以我抱著中立空杯心態來學習，要了解它是什麼才能理性地去判斷它的性質．

以上為我花一週看過”戴尼提－一門科學的演進”之後的推論，拋磚引玉歡迎企鵝家族成員們共同討論，學習才易見成果．