是什麼幫助了我？在心裡自問，心理學嗎？與夫家溝通困難時，聽了幾場兩性專家溝通大師吳娟瑜的演講，也有去上小團體課；公司盛行“共好”的書，很嚮往那樣的境界；可是為大家庭好跟公婆建言，效果卻跟吳娟瑜書上的不同？WHY？
不敢講、不知如何表達，情緒壓力日增，漸漸地我出現常常想哭、睡不著、沒來由的情緒低落、老覺得心口有塊大石頭壓得很悶等憂鬱症狀；宋教授轉介我到精神科找洪醫師，記得那個下午在會談室裡用眼淚淘洗著積壓已久的情緒，遍數經歷的悲、憤、害怕、失落、背叛．．．助人卻沒有好結果的遭遇，覺得以前相信的都不再能相信，作好事不一定是對的．．．真謝謝洪醫師願聽我淚涕縱橫的泣訴，兩、三個小時後才能平復情緒，醫生也開葯讓我好睡些，那天離開榮總時心情是平和的。但是當回到夫家一樣的環境，仍舊壓抑的氛圍，大石頭又壓上心頭！而葯也幫助不大，於是我不再求助分析的心理學和精神科，因為它沒辦法幫助我，我需要的不只學術理論，還要能用的實務技術。
會接觸心靈科學是因為身為第一屆理監事，理事長朱大姐認識一位老師願義務教學幫助協會會員，才有緣了解（後來才知道這套技術在外面是收費教學的，像卡內基一樣所費不貲喔！）
乍聽到“山達基教會”就很怕又是一個宗教，還好Ａｍｙ老師強調這是“宗教哲學”不是“宗教”；抱持著朱大姐分享的“空杯心態”（空杯才能裝進新事物）及“不了解它就不能批判它”的心境來耐心學習，再實習“聽析技術”（一種類似傾聽的心理技術，但一次只處理一件事，１種情緒）後，我竟感覺到心上的大石頭不見了！很神奇的感覺，我還是這個身軀，可是心裡面不一樣了，那些負面情緒跟著我很久了，而那刻我真能感覺到情緒不見了，感覺到心平氣和的平靜！清新的感覺！第一次有這樣的體驗！
親身體驗令我肯定“聽析技術”有助於清除負面情緒，當壞情緒消除了，理性就提升了，之前處於混亂狀態時，突然一陣悲傷襲來，就會讓我“卡住”根本無法專心工作；現在負面情緒清除了，理性平和讓我回復能長時間工作的能力．
“聽析實習”之後我跟著玉春姐上了不少課程，包括“牛津２００題分析員”，感覺那是一套可看出潛意識的心理測驗，號稱為“科學算命”的超神準測驗，對合作夥伴可先用曲線圖來看內在性格及行事風格呢．
還有一次７天６夜的“清新能力講師培訓”，那彷彿是一場“身心靈ＳＰＡ”！它是摘自山達基手冊的１９本小冊的精華，上課後對山達基的理論架構較有完整見識，對照之前的聽析實習像是技術應用，包括“壓抑者清除越軌技術”及“情緒等級判斷技術”等，讓我可以冷靜觀察自已過去生命至今，發現到有些同類型的事重複發生，察覺到有些類型的人我就是過不去；學習把自已生命的角度向上提升，看到關鍵～原來如此！知道了就比較能面對，不再只是被刺激－引發混亂反應．
因為這些心理技術的體驗是好的，我建議朱大姐在理監事學習之後，仍可在協會持續舉辦研習，對內包括社工，會計，企劃等都參加，讓我們有共通語言，溝通更好更快．對外包括病友，家屬，志工等都參加，讓他們學習情緒管理，提供一個机會宣洩淚水後，再了解負面情緒是怎麼來的，對重建病友的自信心大有助益！
初期我陪伴Ａｍｙ老師，玉春姐全省開課，北中南奔波，支援作講師也分享經驗，陸續也讀了不少山達基的理論書籍，後來母親病況加重，我讓出理監事職位，漸淡出協會決策核心．直到環島回來離婚後，９５年到協會成為執行的工作人員，曾接到一通電話，是個罹患紅斑性狼瘡的單親媽媽打來的，哽咽的聲音知道她的心理很痛苦，她問我們的病友為什麼還可以笑得出來？小腦萎縮症比自體免疫疾病更嚴重啊！我心裡浮起技術對我們的影響，但一時間說不清楚，只得請她留下通訊，若協會有辦“情緒管理課程”時，歡迎她也來上課．
掛上電話，開始重溫這些“宗教哲學”與“心理技術”對我的影響：令我知道人生是可以自已掌握的，就算沒有生命的所有權，也還有選擇權，很多決斷時刻我都可以清楚感受到不同的抉擇將導致不同的後果，在作決定前我可以憑藉獨立人格的良知，自已完全負責的心態來決定，也很清楚這麼作是為了什麼？然後，心安理得，平靜地執行，沒以前那麼多怨懟，生活就快樂一些，比求緒法會好多了！
令我惋惜的是之後離開了將之視為“心靈導師”的Ａｍｙ老師，因她堅持“心靈決定身體”，要對我作實驗：拿掉我遺傳的異常基因，讓我不會發病．這是我無法認同的，我相信“心靈科學可以提升情緒”，但身體是有機體，受各種化學物質影響很大；就像葯物過敏，牙醫說新種的止痛葯不會過敏，但我吃下去還是發生粘膜水腫的過敏現象，難不成我還“念力設定”希望它發生嗎？“用聽析技術可以拿掉異常基因”的邏輯無法讓我信服，這是與“山達基宗教學派”漸行漸遠之主因，無法信仰它,只能認同心理技術能提升惰緒的能力!
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